Как самостоятельно выйти из запоя?

Стандартной ситуацией в жизни алкозависимого человека является длительный запой, во время которого приём алкоголя приобретает постоянный и бесконтрольный характер. Он может затягиваться на несколько дней и даже недель, на протяжении которых организм находится под регулярным воздействием токсических веществ. Спирт и продукты распада этанола крайне негативно сказываются на внутренних органах (особенно головном мозге и печени), поэтому жизненно важно правильно и быстро прекратить употребление алкогольных напитков. Вывести из запоя самому достаточно сложно, но возможно. Однако необходимо придерживаться некоторых правил и рекомендаций, которые помогут избежать развития побочных эффектов.

Как самому выйти из запоя дома?

Если нет возможности воспользоваться услугами профессионального нарколога, то потребуется приложить немало усилий для борьбы с пьянством. Важно понимать, что человек в подобном состоянии тяжело поддаётся внешнему влиянию. Он становится безразличным к семейным проблемам, асоциальным и даже агрессивным при попытке забрать очередную дозу алкоголя. Поэтому нужно найти специальный подход, который предотвратит усугубление ситуации и поможет достучаться до здорового сознания. Для этого необходимо одновременно воздействовать на несколько составляющих человека: как на физическую, так и психическую. Основными методиками и правилами, которые помогут вывести из запоя человека самим, являются:

1. Психологическая установка на трезвость. Пьющий человек должен осознать, что его болезнь наносит непоправимый вред своему здоровью и состоянию окружающих его людей. Он должен сам захотеть прервать свой запой и проявить силу воли, которая станет отправной точкой к достижению желаемого результата.
2. Плавное снижение дозы алкоголя. Категорически запрещено резко прерывать поступление алкогольных напитков, так как это может навредить организму и лишь усугубить текущее состояние. Выход из запоя в домашних условиях самостоятельно должен протекать исключительно постепенно, уменьшая не только дозировку алкоголя, но и его крепость.
3. Увеличение потребляемой суточной жидкости. Крайне важно обеспечить нормальный водный баланс, поэтому необходимо выпивать в день не менее 1,5 литров жидкости. Это может быть вода, чай, натуральные соки и даже рассолы.

Лекарственные препараты. Перед их употреблением необходимо внимательно ознакомится с инструкцией и проконсультироваться с врачом-наркологом. Вывод из запоя на дому самостоятельно может осуществляться при помощи активированного угля, витаминных комплексов (особенно группы В), эссенциале и некоторых седативных препаратов. Но настоятельно рекомендуется не заниматься самолечением (особенно при использовании медикаментов), так как только квалифицированный нарколог сможет подобрать оптимальное лекарственное средство, безопасную и эффективную дозировку, употребление которой не вызовет опасных побочных реакций.